Vantar Fræðslu um hugarþjálfun og hugarfar?
Hinrik Sigurðsson, reiðkennari og þjálfari ÍSÍ með hugarþjálfun sem sérsvið.
- Hef ég getu og hæfileika til þess að ná árangri en á erfitt með að ná fram mínu albesta þegar á reynir?
- Hvað stjórnar því að ég geri svona en ekki hinsegin? Sérstaklega í aðstæðum sem krefjast mikils af mér?
- Get ég breytt því hvaða ákvarðanir ég tek og aðgerðum mínum í stressandi aðstæðum?
- Gengur mér vel ef mér líður vel? Svar JÁ
Um fyrilesturinn
Hinrik Þór hefur verið í kringum íþróttir síðan hann man eftir sér og fann áhuga sinn snemma í hestramennsku. Sem landsliðsmaður, áhugamaður og þjálfari í íþróttum hefur Hinni lært mikið um hvað hugarþjálfun og hugarfar er lykilatriði að velgengni í lífinu.
Áhugi Hinna er liggur mikið í hugarþjálfun og hefur hann menntað sig vel í þeirri grein. Nú hefur hann haldið fjölda fyrilestra um land allt og frætt hundruði manna um mikilvægi hugarfarsþjálfunar. Hann gefur góð ráð og verkefni til þess að bæta árangur með réttu hugarfari.
Bókið endilega símtal hér að neðan og fáið frekari upplýsingar, og við sníðum verkefnin eftir óskum ykkar fyrirtækis/hóps.
Dæmi um efni fyrirlestra fyrir ólíka hópa:
Hugarþjálfun
Grunnstefið er að hver einstaklingur getur unnið með sína styrkleika og veikleika. Lærir á sjálfan sig í mismunandi aðstæðum. Lærir að höndla streitu/stress og taka stjórn á viðbrögðum sínum í mismunandi aðstæðum.
Þetta er mjög vinsæll fyrirlestur hjá starfsmannahópum, íþróttafélögum og fleira og passar blönduðum hópi mjög vel.
Leiðtogaþjálfun
Spjall við þjálfara íþróttaliða, kennara, stjórnendur á vinnustöðum og fleira.
Grunnstefið í þessum fyrirlestri er hvernig ólíkir einstaklingar taka við upplýsingum, og hvernig sá sem miðlar upplýsingum tileinkar sér mismunandi hátt að miðla þeim til ólíkra einstaklinga.
Í stuttu máli skiptumst við í þrjár ólíkar týpur, einstaklingar sem taka við sjónrænt, einstaklingar sem taka við heyrnrænt, og þeir sem taka við með tilfinningu (finna). Þessar mismunandi týpur hafa ólíkar þarfir þegar upplýsingum er miðlað til þeirra til þess að geta tileinkað sér upplýsingarnar.
Vinnustofa með starfsmönnum fyrirtækja
Unnið er með starfsanda á vinnustað, markmið fyrirtækisins kynnt fyrir starfsfólki, aðstoð við að koma til dæmis breytingum á starfsumhverfi á framfæri við starfsmenn og svo framvegis.
Þarna er bæði unnið náið með stjórnendum, og svo geta verið hópsamtöl og einstaklingssamtöl með starfsmönnum þegar við á og þurfa þykir. Markmiðið er að hver starfsmaður geti á góðan hátt tileinkað sér þær breytingar eða starfshætti sem verið er að vinna að og að hver á sinn hátt fái að vaxa inn í starfsumhverfið.
Bókið endilega símtal hér að neðan og fáið frekari upplýsingar, og við sníðum verkefnin eftir óskum ykkar fyrirtækis/hóps.
Endilega fylgdu mér á samfélagsmiðlum hér að neðan.